Näytetään tekstit, joissa on tunniste terveys. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste terveys. Näytä kaikki tekstit

tiistai 22. maaliskuuta 2016

Flunssarohtojen parhaimmistoa

Minulla on tapana olla pari kertaa vuodessa kipeänä. Kesä - heinäkuussa otan jonkun mukavan hengitystietulehduksen ja sama meno jatkuu uudestaan marraskuussa. 

Nyt ei siis ole kalenterissa ollenkaan sairastumista, mutta minullapas on nyt joku nuhaköhä päällä! Tämä on aivan väärin. Virukset ovat nyt erehtyneet aikataulusta. Mutta mitä nyt voisi odottaa olioilta, joilla ei ole edes omia solurakenteita.

Hauskinta näissä omissa nuhataudeissani on, että homma jää lähes aina kalvamaan kurkkuani. Parhaassa tapauksessa ääni menee. Joidenkin mielestä se on onnenpäivä se, kun täti on vihdoin hiljaa. 

Mutta lällällää. Minulla on salainen ase, jolla saan pidettyä kurkkukivun maltillisena. Se on inkiväärikeitto. 


Noin 100-200 grammaa inkivääriä vain siivuiksi, veden kanssa (n. 1- 1,5 l) kattilaan lämmittelemään. Anna kiehua noin 20 minuuttia ja rohtosi on valmista.

Jos tykkäät kanelista, niin voi heittää pari kanelitankoa inkiväärin seuraksi pataan ja hyvä tulee siitäkin.

Kun keitos on keittynyt sopivan ajan (voi keittää kauemminkin kuin 20 minuuttia), liemi kuppiin hunajan ja vaikka sitruunan kanssa, niin johan on nielussa kuumotusta. 

Jos inkiväärikeitoksesi ei niin sanotusti potki nieltäessä, teit siitä liian laihaa. Silppua seuraavalla kerralla enemmän inkivääriä mukaan.


Vakmis tuote ilman kanelia on siis suurinpiirtein saman väristä kuin kuvassa. Kanelin kanssa tulee tummempaa. Tätä sitten litkit koko päivän ja hyvä tulee. 

sunnuntai 21. helmikuuta 2016

Erotiikan tappajat

En halua pelotella, mutta keskuudessamme elää piilevä tappaja. Valtaan päästyään se voi tehdä lopun koko ihmiskunnasta. 

Suurin osa todetuista tartunnoista on löydetty erilaisten deittipalveluiden kuten Tinderin, OKCupidin ja Suomi24 Treffien käyttäjien keskuudesta. Taudin oireet muistuttavat Touretten syndroomaa, jonka yksi oire on tahattomasti ääneen lausutut sanat. 

Oireet
Hyvin usein sairaskohtaukset esiintyvät tilanteessa, jossa yritetään saada toista osapuolta kiinnostumkaan itsestä. Kahden - kolmen tavanomaiseen tapaan vaihdetun chat-viestin jälkeen sairastunut ei voi enää pidätellä haluaan avautua seksuaalisesta fantasiastaan. 

Esimerkki taudinkantajan aloittamasta keskustelusta    

Usein tämä asettaa keskustelun terveemmän osapuolen tiukkaan paikkaan. Lähteäkö mukaan keskusteluun vai ei? 

Nykyisen tutkimustiedon perusteella terveen osapuolen on parempi peesata sairasta osapuolta ja yrittää lopettaa keskustelu vähin äänin. Näin vältytään kärjistyvältä tilanteelta ja mahdolliselta terveen osapuolen haukkumiselta lortoksi, pihtarihuoraksi tai saatanan ämmäksi. 

Esimerkissä terveen osapuolen tekstit sinisellä pohjalla     


"Aivan kuin joku vieras olisi tarttunut tisseihini ja kourinut vielä kaupan päälle haaroväliäni!" 
Kuvailee eräs purkauksen kohteeksi joutunut nainen. Taudista kärsivätkin eniten sairastuneen lähipiiri ja keskustelukumppanit deittipalveluissa. 

Useimmiten tautiin sairastuneet eivät itse huomaa käytöksessään mitään hälyyttävää. Ongelmia alkaa ilmetä siinä vaiheessa, kun taudinkantaja tuntee itsensä yksinäiseksi eikä saa haluamaansa vastakaikua tunteillensa. Tässä vaiheessa sairastunut kyynistyy ja saattaa laajentaa "purkauksiaan" chat-palveluista esimerkiksi netin keskustelupalstoille. 

Hoito
Diagnoosin saaneen henkilö tila ei ole parantumaton. Itsetutkiskelulla ja kärsivällisyydellä on saatu erittäin positiivisia tuloksia taudin hoidossa. 

Näillä hoitomuodoilla "Minä haluan pannaaaaaaaa! PANNA!PANNA!PANNA!" -tyyppisistä henkilöistä on muotoutunut lyhyessä ajassa "Minä haluan panna JUURI SINUA" - tyyppisiä ihmisiä. 

Viimeksi mainittujen menestys deiteillä on ollut huomattvaasti parempaa kuin aikaisemmin mainituilla. Hyviä onnistumisprosentteja on havaittu erityisesti henkilöillä, jotka ovat kärsivällisesti säästäneet haluistaan kertomisen varsinaisille treffeille. 

Miten voit auttaa?
Vaikka taudilla on selvästikin vakavia kansantaloudellisia vaikutuksia, ei Suomen valtio ole vielä herännyt sairauden olemassaoloon. Se mitä juuri sinä voit tehdä on kertoa taudista ja sen sivuvaikutuksista mahdollisimman monelle. 

Kun tarpeeksi moni tietää, niin ehkä taudinaiheuttajakin löytyy ja lopullinen hoitokeino sairaudelle löydetään.

lauantai 13. helmikuuta 2016

DIY urheiluharrastus

Nykymaailmasta on vaikea selvitä hengissä ilman uskottavaa urheiluharrastusta. Työpaikat yrittävät saada ihmiset liikkumaan jakamalla urheiluseteleitä ja pakottamalla ihmisiä puujalkajoukkueisiin. Jos Tinderissä kysytään harrastuksista, niin erittäin todennäköisesti vastapuoli odottaa vastaukseksi jotakin extreme-urheilulajia kuten mäkihyppyä tai 50 kilometrin hiihtoa.

En ole enää vuosiin jaksanut taistella pakkourheilua vastaan. Olen hypännyt virran vietäväksi. Mitään liian extremeä en kyllä suostu tekemään.

Minulle liikunta on vähän kuin hampaiden pesu. Jos sen jättää liian monta kertaa tekemättä, tulee töhnäinen olo.

Tämän alustuksen jälkeen haluankin kertoa, että olen perustanut itselleni yhden hengen joogasalin! Asiakaskin on käynyt lähes viikoittain. Ja nyt joogasalini sai ensimmäisen oikean joogamattonsa.


Indiskan kanta-asiakaspäivillä oli -20% kaikista tuotteista ja sieltähän raahattiin Saanan yhden hengen joogakouluun kumimatto. Ajatelkaa, matto joka on tullut puusta! Matto, jossa ote pitää hikoillessa. Matto, josta kumiallergiset saavat kutinaa! Ihanaa!


Tästä intoutuneena haluankin auttaa ihmisiä pääsemään alkuun joogaharrastuksen kanssa. Kun osaatte tämän tempun, voitte tehdä ihmisiin vaikutuksen kertomalla harrastavanne joogaa.

Harrastusta varten tarvitset paikan, johon voit mennä makuulle koko pituudeltasi. Oma sänky on ihan kiva. Varsinkin, jos ei halua pysyä hereillä.

Mene selällesi makoilemaan viidestä minuutista eteenpäin. Voilà! Harrastat joogaa!


Jos haluat vihkiytyä asiaan hieman enemmän, niin tätä asentoa kutsutaan ruumisasennoksi. Muista siis näyttää mahdollisimman kuolleelta. Älä anna maallisten asioiden häiritä asentoasi. Venytä asentoa vielä kasvoihisi, kuten alemmassa kuvasa näkyy.


Tästä asennosta noustuasi, tunnet totisesti olevasi taas elossa.


maanantai 1. joulukuuta 2014

Mitä mukaan vapaaehtoistyöhön Afrikkaan? Osa II - Lääkitys kuntoon

Malarialääkkeet
Lariamia saa Senegalissa halvemmalla kuin Malaronea. Mutta kuka hullu syö Lariamia? Hevosmiesten tietotoimiston mukaan USA:n armeijakaan ei käytä sitä, koska se aiheutti liikaa sekopäisyyttä. Voin myös itse allekirjoittaa Lariamin sekopäistävyyden.

Malaronea löytyy vähän huonosti Senegalissa, joten tee peliliike ja osta malarialääkkeet Suomessa. Malaronen halvempi sisarlääke on muuten Rumbabor. Osta sitä.

Vitamiinipillereitä
Luultavasti pelkkä mangonsyönti ei pidä sinua ravittuna. Ja riisi, kala ja ylikeitetty porkkanakin ovat ravintoarvoiltaan aika yksipuolisia.

Kropalle kannattaa hakea tehoja suoraan purkista. Itse olen kiskonut vaihtelevalla menestyksellä spiruliinaa - pillereinä, tällainen aneemikko kun olen.

Maitohappobakteerit
Jos joudut kiskomaan antibiootteja niin näitä on hyvä napsia lisäksi. Suoli sanoo kiitos.

Kuitulisä
Silloin kun et ole ripulissa olet luultavasti ummessa. Itse tilasin äidiltä paketin pellavansiemeniä. Toki helpommalla pääsee, jos ottaa paketin mukaan jo lähtiessä.

Basibact
Kun näyttää siltä, että hyttysenpurema alkaa tulehtua, niin Basibactia kehiin. Olen lähes varma, että Basibactin avulla olisin välttynyt erittäin ikävistä, tulehtuneista, puremista.

Onko jollakin muita kokemuksia tai suosituksia? Mitä kannattaa pakata mukaan, kun lähtee pitkäksi aikaa teille tietämättömille?

maanantai 24. marraskuuta 2014

Pulmapaja vol. IV - tervettä järkeä

Tänään Pulmapajassa käsitellään vapaaehtoistyöntekijän terveysuhkia.

Apua! Olen lihonnut!
Kiristävätkö alushousi? Sanoiko joku paikallinen tuttusi, jota et ole nähnyt aikoihin, että näytät hyvältä?Ja koska olet ollut Senegalissa jo pitkään, tiedät, että hyvältä näyttäminen tarkoittaa vain yhtä asiaa. Tjaifondesi (eli peräsimesi) on löytänyt uusia, entistä leveämpiä ulottuvuuksia.

Nyt jos koskaan sinulla on elämäsi mahdollisuus rakastua muhkuroihisi. Täällä niitä arvostetaan. Joten arvosta sinäkin! 

Minä ja harjoitus-tjaifonde 2009 


Laihdun, vaikka syön  koko ajan
Vedät patonkia kaksin käsin. Kauhot riisiä kuin viimeistä päivää. Silti mikään ruokamäärä ei pysy sisälläsi niin kauan, että se ehtisi pelastusrenkaaksi vyötärollesi. Päiväsi alkavat ripaskalla ja päättyvät ripaskaan.

On erittäin todennäköistä, että samalla kun ruokit itseäsi ruokit jotakin kivaa Mauno Matoa tai Petra Parasiittia. Vaika eläintenystävä olisitkin, mene ihmeessä apteekkiin ja selitä oireesi. He tietävät, mitä tarvitset ja saat jonkun kivan parasiitin poistajan.


Luulen olevani kuolemansairas
Noniin. Kävit siis paikallisella lääkärillä ja hän sanoi, ettei syytä huoleen. Ei malariaa, pieni ruokamyrkytys vain. Et kuitenkaan luota paikalliseen lääkäriin. Eihän hän ollut lääkäri vaan sairaanhoitaja. Hänen määräämät lääkkeensäkään eivät tunnu auttavan.

Hengitä syvään. Kyllä se siitä. Soita vaikka vakuutusyhtiösi suomalaiselle lääkärille. He osaavat vähintäänkin rauhoittaa häiriintynyttä mieltäsi. Voit kysyä heiltä suosituksia lääkkeistä. Sitten vaan apteekkiin etsimään oikeita antibiootteja.

Tai sitten voit vain maata ja seurata tilannetta. Jos oikein pahalta tuntuu, lähde jollekin yksityisklinikalle sairastamaan. 



torstai 4. syyskuuta 2014

Ei tässä ebolaa kummempia

Täältä löytyi viikko sitten ebola. Tiedättekö se sairaus, johon ei ole kukaan keksinyt parantavaa lääkettä? Vähän kuin nuha ja räkätauti, joka paranee vain sairastamalla. Paitsi, että ebolasta parantuminen tapahtuu kuolla kupsahtamalla.


Tämä yksi annos ebolaa tuli Guineasta. Ranskalainen tuttavani kertoi, että ainoa reitti Guineasta Dakariin, kulkee minun, hänen ja kaikkien fimelalaisten bussinvaihtoristeyksessä. Samassa risteyksessä jäi yksi mies viimeistä kertaa auton alle kaksi viikkoa sitten.

Perinteinen sutkautus tähän väliin.

Luultavasti on todennäköisempää jäädä auton alla Ndiosmonen risteyksessä kuin saada ebola kyseisessä risteyksessä.

Ei sillä, että haluaisin kumpaakaan kokeilla


En siis ole palaamassa Suomeen, ennen kuin joku pakottaa. Eikä se joku ole äitini. Nimittäin jos hän olisi saanut päättää, niin en olisi Senegalissa ollenkaan. Eikä minua edes suuremmin pelota. Jos nalli napsahtaa niin nalli napsahtaa. Elämä täällä on aika lailla inshallah muutenkin.

Kuvituksena aiheeseen todella hyvin liittyviä sateenkaariasioita. Näköjään sateenkaaret on se juttu tällä hetkellä.







perjantai 8. elokuuta 2014

Saamarin inisijät

Varoitus: Sisältää kuvia tulehtuneista hyttysen puremista.


Tänne tullessani päähäni oli iskostettu, että hyttysiä tulee väistellä kuin ruttoa. Nuo pienet inisijät kun voivat tartuttaa sinuun malarian, joka ei ole kiva tauti.

Parhaani mukaan olen vältellyt pikkupirujen seuraa. Hyttysverkko suojaa hyvin nukkuessa. Päivisin verenimijöitä harvemmin näkyy. Joskus kyllä tuntuu. Silloin tekee mieli raapia.

Haluankin nyt sanoa saarnata kaikille etelänmaissa viihtyville. Älkää missään nimessä menkö raapimaan puremia niin, että iho menee rikki. Voi nimittäin käydä niin kuin eräälle. Eli näin:

 
Mitättömät pikku puremat voivat nimittäin tulehtua. Ja kahden -kolmen viikon kuluttua ne näyttävätkin jo tältä:
 
 
 
 



Koska olen täällä landella ja hoitohenkilöstön ohjeet kuulostivat olevan vähintäänkin viime vuosisadalta. Päätin ryhtyä oman elämäni lääkäriksi/terkkariksi. Vai miltä kuulostaa hoito-ohje, jossa käsketään poistamaan arpikudosta?

Tee siis näin kun tulehdus iholla uhkaa:

1. Pidä tulehtunut alue puhtaana. Desinfioi jodipitoisella puhdistusaineella, betadiinilla.
2. Heitä tulehdusalueelle Basibactia, jonka olet ottanut mukaasi Suomesta.
3. Odota parantumista
(4. En osaa sanoa kannattaako tulehdusalue laastaroida/peittää. Itse en peittänyt, sillä ajattelin laastarin vain aukaisevan haavan uudestaan ja uudestaan...)

Minullahan ei akuutissa vaiheessa ollut Basibactia käytössä. Kolmen viikon ärtymyksen jälkeen painelin apteekkiin ja pyysin antamaan jotakin, mikä tehoaa. Sain jotain antibioottivoidetta. Kaksi päivää ja jalka parani.

Paikallisen terveydenhoitajan mukaan tein kuulemma kaiken ihan väärin. Betadiinia ei olisi saanut käyttää ollenkaan ja antibioottivoidekin oli iso vitsi. Hoovee vaan sullekin.

Jos nyt kuitenkin jonkun terveydenhuoltoalan ammattilaisen mielestä jakelen aivan vääriä tietoja, niin korjatkaa minua.





maanantai 7. heinäkuuta 2014

Vaippaostoksille hopi hopi

Mulla oli jo hieno postaustahti -ja draivi. Ja kuinkas sitten kävikään. Olin taas helvetinripulissa. Kuumettakin oli 39,3 astetta. Sairaanhoitaja naureskeli, kun pyysin malariatestiä. Sain testin. En malariaa.

Nyt olen hoiperrellut toipilaana Dakarissa. Sairastaminen saa ihmisen vaipumaan ihan vauva-asteelle. Salakavalasti alkaa haaveilla vaipoista. Ja vielä enemmän siitä, että jos niitä käyttäisi, ne vaihtuisivat kuin itsestään.

Parasta tässä uudessa vauvaiässä on, että voi itkeä pillautella keskellä kaupunkia. Itse pyrin kyllä suoriutumaan tästä diskreetisti aurinkolasien takana.

Näin minua on itketetty tänään:

Päätin säästää rahaa ja ajella bussilla keskustaan. Aika rasittava matka, varsinkin jos ei ole syönyt juuri mitään kolmeen päivään. Perillä olin niin kuollut, että menin istumaan ison pankin ikkunasyvennykseen. Noh vartijahan sieltä heti tulee perään: "Anteeksi neiti, näytätte väsyneeltä. Haluaistteko mennä sisälle istumaan?"

Toinen tapaus sattui kun, käppäilin Sandagan(in) liepeillä tarkoituksena etsiä isoa koria. Paikka on ihan jäätävän suuri markkinapaikka ja sieltä voi ostaa melkein, mitä tahansa. Valkoisena saa yleensä aina jonkun tosi rasittavan sisäänheittäjän perään. Näin kävi minullekin.

Kun poika sai selville, että etsin koria, niin sitä etsittiin sieltä ja täältä. Viimeisessä paikassa odottelin korin esiintuloa tovin. Hikoilen tosi paljon normaalistikin, mutta nyt sairaan sitäkin enemmän. Poika ihmetteli asiaa ja kerroin olleeni kipeä. "Sun täytyy nyt juoda tosi paljon."

Ja hanat auki. Diskreetisti. Sisäänpäin.

Ja loppujen lopuksi poika ei ollut edes mikään sisäänheittäjä. Ei pyytänyt rahaa. Halusi vain oikeasti auttaa. Antoi minulle osoitteen toiselle markkinapaikalle. Ei yrittänyt iskeä. Ei tyrkyttänyt puhelinnumeroaan. Ja minä tylytin tyyppiä mennen tullen ja palatessa.

Kun päivä oli finaalissa. Olin jo niin hämmentynyt ihmisten ystävällisyydestä, että päätin antaa kolikoita jalattomalle miehelle. Nojoo itkuksihan sekin meni.

Toipilas Dakarissa



torstai 26. kesäkuuta 2014

Uusia vaatteita ja tauteja

Ryhdyin taas muotibloggariksi. Lähinnä sen takia, että Sairaan Ihana Sanni kertoi mun pitävän muoti -ja ruokablogia. Ruokapuoli on kohtuullisen hyvin edustettuna, mutta vaateasiat ovat jääneet vähemmälle. Näitä vaateasioita olisi takuulla enemmän, jos saisin kuviin vaihtopään. Kahdestakymmenestä kuvasta ehkä yhdessä muistutan vain etäisesti maanista sarjamurhaaja.

Mutta ennen kuin jätän teidät kahdestaan sarjamurhaaja-Saanan kanssa, halua kertoa uusimasta taudistani. Olen siis kokeillut jo kahden viikon ripulin ja kaikki ulos -oksutaudin. Nyt minulla on kaksi tulehtunutta hyttysenpuremaa.

Ette voi uskoa kuinka suureksi tulehtunut hyttysenpurema voikaan paisua. Siihen vielä sopiva määrä märkimistä ja purema alkaa muistuttaa naamiaisasuissa käytettyjä lateksihaavoja. Minulla näitä kivoja koloja on nilkassani kaksi. Ja ihan itseäni saan syyttää. Mitäs menin raapimaan...  En  laita kuvia, vaikka niitäkin olisi. Vai haluaako joku nähdä märkivän haavan?

Mutta takaisin sarjamurhaajaan. Kas tässä Goreen saarelta hankittu mekko. Huivilla päässä ei ole mitään uskonnollista tai seksuaalista merkitystä. En vain halua polttaa päänahkaani. Minulle riittää märkivä nilkka. Kalsarit jalassa mahdollisten Marilyn -hetkien varalta.


Meikkinä käytin aurinkorasvan ja hien sekoitusta. Mineraalit suoraan hiekkatieltä.

tiistai 20. toukokuuta 2014

Ripuli on perseestä

VAROITUS! Tämä teksti sisältää verta ja suolenpätkiä. Jos olet herkkävatsainen, älä lue enempää.

Arvatkaas kuka on ollut sairaana? No tämä yksi Saana, joka on vapaaehtoistöissä Senegalissa. Ja kuten otsikosta voikin jo arvailla, niin peräpäänihän se on falskannut ja oikein kunnolla. Tässä eletään nyt jo toista viikkoa tämän ilmiön kanssa. Japanilaiset vapaaehtoiset sanoivat, että heillä oli aivan sama juttu, kun he olivat olleet täällä kaksi-kolme kuukautta. Ja että ruikkiminen kesti sitten kaksi viikkoa...

Tässä ihanassa taudissani päätin sitten ottaa lähempää tuttavuutta paikalliseen terveydenhoitoon. Kun kuume oli korkeimmillaan noin 39 asteessa, paikalle kutsuttiin hoitaja. Hänen neuvonsa oli, että minun täytyy nyt kovasti vain syödä jotain, että voimistun. No ei ollut nälkä. En syönyt.

Kun en syönyt, niin kaikki kymmenen samassa taloudessa asuvaa ihmistä kävivät vuorotellen raakkumassa huoneeni ovella, että "Pitää syödä, että voimistuu". Kerroin heille sitten, että me suomalaiset hoidamme itseämme juomalla.

Noh, koska tauti ei ollut ohi parissa päivässä ja minusta ulostautui mitä ihmeellisintä tavaraa, päätin hädässäni testata vakuutusyhtiön lääkäripuhelinta. Bingo! He saivat minut vakuutetuksi siitä, että en ole kuolemansairas ja voin ihan hyvin ottaa vähän lähikontaktia paikalliseen terveysasemaan.

Luulin päässeeni jo lääkärille, mutta paikallisella terveysasemalla oli töissä sama hoitsu, joka oli aikaisemmin yrittänyt pakkosyöttää minua. Ei hyvä alku. ja kävi sitten ilmi, että en minä mitään lääkäriä ole edes näkemässä... Vain sen pelkän rasittavan hoitajan. Yäk.

Poika määräsi minulle sitten pilleriä toisen jälkeen. Kun hän oli keksinyt, mitä pillereitä minuun kannattaisi laittaa, oli hän tomerana menossa selittämään lääkemääräystäni saattajalleni. Siis saattajalleni, ei minulle. Siinä vaiheessa sairas-Saanalla kilahti ihan täysillä. Sanoin tyypille, että MINÄ olen se potilas ja MINÄ haluan tietää, mitä lääkkeitä ja milloin minun pitäisi ottaa. Ja taisin sanoa ehkä jotain muutakin. Luultavimmin jotain painokelvotonta. Sori olin kipee.

Noh, sitten aloimme yhdessä käydä läpi reseptiäni sen suuren ja paksun lääkärien lääkekirjan kanssa. Kävipäs esimerkiksi ilmi, että minulle oltiin määräämässä penisilliinä, jolle olen sattumalta allerginen. Että kannatti olla vaikea asiakas.

Nyt olen vetänyt yhden täysin turhan antibioottikuurin ja haikailen terveen suolistofloorani perään. Se kun uudistuu vasta kahdessa vuodessa. Nyyh. Olen siis edelleen ripulinen. Toivottavasti en kahta vuotta. Onneksi täällä ei käytetä vessapaperia. Jos olisin hangannut armasta takalistoani jollain DDR-paperilla olisin varmaan jo aikamoinen punapersepaviaani. Tosin, taidan olla sitä jo nytkin.


Vasemmalla "resepti" ja oikealla osa kaikista kivoista napeista, mitä minulle määrättiin. En syönyt kaikkea. Maistuivat pahalle.